为了呵护广大程序猿朋友的身心健康，开发这款提纲小助手插件提醒大家坚持训练（起名用了谐音梗，显得文雅一点:））
功能：在定时完成后弹窗提醒（也可手动开启），点击确认后开启跟练模式，右下角有定时提醒，可暂停、中断
设置项：
- 每日提醒时间
- 定时完成时提醒文案
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VSCode插件：提纲小助手（手动狗头）
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