diff --git a/.github/workflows/pages-deploy.yml b/.github/workflows/pages-deploy.yml
new file mode 100644
index 0000000..eaee50f
--- /dev/null
+++ b/.github/workflows/pages-deploy.yml
@@ -0,0 +1,73 @@
+name: Deploy GitHub Pages
+
+# main への push で Pages を自動デプロイする。
+#
+# 配信物は 2 系統:
+#   - 編集用: 章フォルダ・shared/・sitemap.xml 等（リポをそのまま）
+#   - 完全版: `python build.py` で生成した dist/<章名>.html
+#
+# 「Deploy from a branch」から「GitHub Actions」へ切り替える必要がある
+# （Settings → Pages → Source）。切替後は本ワークフローが唯一のデプロイ経路。
+#
+# PR では build-only ジョブだけ走らせ、build.py の破損を merge 前に検出する。
+# 詳細: Issue #33
+
+on:
+  push:
+    branches: ["main"]
+  pull_request:
+    branches: ["main"]
+  workflow_dispatch:
+
+permissions:
+  contents: read
+  pages: write
+  id-token: write
+
+# 同時デプロイは 1 件まで。in-progress を中断しないことで、進行中の deploy を守る。
+concurrency:
+  group: pages
+  cancel-in-progress: false
+
+jobs:
+  build:
+    runs-on: ubuntu-latest
+    steps:
+      - uses: actions/checkout@v4
+
+      - name: Build standalone HTML
+        run: python3 build.py
+
+      - name: Stage site
+        # _site/ に編集用（リポ全体）+ 完全版（dist/）の両方を詰める。
+        # .git/.github/dist/_site は site 配信から除外。
+        run: |
+          mkdir -p _site
+          rsync -a --delete \
+            --exclude '.git' \
+            --exclude '.github' \
+            --exclude 'dist' \
+            --exclude '_site' \
+            ./ _site/
+          mkdir -p _site/dist
+          cp dist/*.html _site/dist/
+
+      - name: Upload Pages artifact
+        # PR では artifact をアップロードしない（deploy しないため）。
+        if: github.event_name != 'pull_request'
+        uses: actions/upload-pages-artifact@v3
+        with:
+          path: _site
+
+  deploy:
+    # PR では deploy しない。main への push / workflow_dispatch のみ。
+    if: github.event_name != 'pull_request'
+    needs: build
+    runs-on: ubuntu-latest
+    environment:
+      name: github-pages
+      url: ${{ steps.deployment.outputs.page_url }}
+    steps:
+      - name: Deploy to GitHub Pages
+        id: deployment
+        uses: actions/deploy-pages@v4
diff --git a/README.md b/README.md
index 51008ad..98f41fb 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -63,15 +63,36 @@ cd lectures
 
 ---
 
-## 完全版（1 ファイル）をビルドする
+## 完全版（1 ファイル）を入手する
 
-各章を 1 つの HTML にまとめた「完全版」を生成できます。`shared/` の CSS・JS と画像をすべて埋め込むので、**リポジトリもネット接続もなしで開けます**。メール添付・USB 配布・オフライン閲覧に。
+各章を 1 つの HTML にまとめた「完全版」が用意されています。`shared/` の CSS・JS と画像をすべて埋め込むので、**リポジトリもネット接続もなしで開けます**。メール添付・USB 配布・オフライン閲覧に。
+
+### 方法 1: ダウンロードする（推奨）
+
+CI が自動更新する常に最新版を Pages から取得できます。
+
+```
+https://co-lect.github.io/lectures/dist/00-about.html
+https://co-lect.github.io/lectures/dist/01-claude-code-intro.html
+https://co-lect.github.io/lectures/dist/02-setup.html
+https://co-lect.github.io/lectures/dist/03-claude-md.html
+```
+
+ブラウザで開いて右クリック →「名前を付けて保存」で `.html` 1 ファイルが手元に残ります。
+
+### 方法 2: 自分でビルドする
 
 ```bash
 python build.py
 ```
 
-`dist/00-about.html` などが生成されます（`dist/` は git 管理外のビルド成果物）。正本は各章の `index.html`（`shared/` 参照版）のままなので、`shared/` や本文を変更したら `python build.py` で作り直します。依存は Python 3 標準ライブラリのみ。
+`dist/00-about.html` などが生成されます（`dist/` は git 管理外のビルド成果物）。依存は Python 3 標準ライブラリのみ。
+
+### 注意
+
+- `dist/` は **ビルドの度に上書きされる**。直接編集しないこと
+- 配布前は **必ず `python build.py` を実行**するか、Pages の最新版を取得する
+- `dist/` は git 管理外（`.gitignore` 設定済み）。`git add -f` で強制追加しないこと
 
 > Web フォント（Google Fonts）だけは埋め込みません。完全オフラインではシステムフォントにフォールバックします（レイアウトは崩れません）。
 
diff --git a/build.py b/build.py
index fe2d1f8..ebf0a2e 100644
--- a/build.py
+++ b/build.py
@@ -8,6 +8,12 @@
 正本は各章の index.html（shared/ 参照版）のまま。dist/ はビルド成果物で
 git 管理外。内容や shared/ を変更したら `python build.py` で再生成する。
 
+SEO / 重複コンテンツ対策:
+  完全版 HTML には `<link rel="canonical" href="編集用URL">` と
+  `<meta name="robots" content="noindex, follow">` を自動挿入する。
+  Pages 上で 2 系統の URL（章フォルダ / dist/）が同一コンテンツを返すため、
+  検索エンジンには編集用 URL を正本として扱わせる。
+
 既知の制約:
   theme.css は Google Fonts を @import している。完全オフラインでは
   Web フォントが読めず、システムフォントにフォールバックする
@@ -27,6 +33,9 @@
 ROOT = Path(__file__).resolve().parent
 DIST = ROOT / "dist"
 
+# Pages 上の編集用 URL のベース。完全版 HTML の canonical に使う。
+CANONICAL_BASE = "https://co-lect.github.io/lectures"
+
 # 外部 / data URI は埋め込み対象外（そのまま残す）
 _SKIP_PREFIXES = ("http://", "https://", "data:", "//")
 
@@ -97,6 +106,23 @@ def img_repl(m: re.Match) -> str:
     return html
 
 
+def inject_seo_meta(html: str, chapter_name: str) -> str:
+    """完全版 HTML に canonical と robots=noindex を </head> 直前に注入する。
+
+    編集用 URL（章フォルダ）が正本であることを検索エンジンに伝え、
+    完全版 URL（dist/<章名>.html）の重複 indexing を避ける。
+    """
+    canonical = f"{CANONICAL_BASE}/{chapter_name}/"
+    tags = (
+        f'<link rel="canonical" href="{canonical}">\n'
+        f'<meta name="robots" content="noindex, follow">\n'
+    )
+    if "</head>" in html:
+        return html.replace("</head>", tags + "</head>", 1)
+    # </head> が無いケースは想定外。head 解析より、検出して失敗させる方が安全
+    raise RuntimeError(f"{chapter_name}: </head> が見つからず canonical を挿入できません")
+
+
 def main() -> int:
     # Windows の既定コンソール（cp932）でも日本語を出せるようにする
     try:
@@ -116,6 +142,7 @@ def main() -> int:
     for ch in chapters:
         html = (ch / "index.html").read_text(encoding="utf-8-sig")
         built = inline(html, ch)
+        built = inject_seo_meta(built, ch.name)
 
         # 未解決のローカル参照（../ や _assets/）が残っていないか検証
         leftover = sorted(set(re.findall(